불면증 해결하는 수면제, 안전하게 먹고 끊는 방법과 수칙 4가지
불면증이 너무 심하면 단기적으로 수면제를 사용하는 경우가 있습니다. 수면제를 먹어야 하나 말아야 하나 고통스러운 분들도 계실 겁니다. 수면제를 먹어도 안전한지, 부작용은 무엇인지 알아보고 어떻게 하면 증상을 완화시키고 약도 끊을 수 있을지 함께 알아보겠습니다. 목차 1. 수면제가 반드시 필요한 불면증인 경우 수면 장애 및 불면증의 양상은 매우 다양한데, 그 증상과 원인에 따라 정확한 평가가 이루어져야 효과적인 치료가 가능합니다. 인지행동치료 수준으로도 개선이 어려운 불면증의 경우엔 단기적인 수면제 복용을 통한 전문적인 치료가 병행될 수 있습니다. 따라서 불면증을 단순히 의지의 문제로만 해석하는 것은 오류가 있을 수 있으니, 수면 장애로 일상에 큰 제약이 있는 경우엔 반드시 병원이나 클리닉에 방문해 보다 ..
간호/건강
2023. 8. 12. 12:34
공지사항
최근에 올라온 글
글 보관함