올바른 양치질을 위한 7가지 방법과 팁
양치질은 가장 기본적인 구강 위생 관리라고 할 수 있는 만큼 제대로 시행하지 않으면 치아 건강을 오히려 해치고 입냄새나 충치 등 각종 구강 질환에 노출될 위험성이 높아집니다. 올바른 양치질의 방법이 무엇인지 혼동하기 쉬운 내용들 위주로 정리하였습니다. 목차 1. 양치질은 식후에 하는 것이 원칙 양치질의 원칙은 식후에 하는 것입니다. 식사 후 남아있는 음식물 찌꺼기를 제거하는 것이 양치질의 목적이기 때문입니다. 그래서 흔히 기상 직후 양치질을 하면 아침 식사 후엔 양치를 안 해도 되는 것인지 헷갈려하시는 분들이 많은데, 아침 식사 후엔 꼭 양치질을 해야 합니다. 그 밖에 식후 양치질에 대해 숙지해야 할 사항들을 이어서 소개하겠습니다. 식사, 간식을 포함해 음식을 먹은 뒤라면 항상 양치질을 해야 합니다. 차..
간호/건강
2023. 9. 8. 22:30
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